Vybrat si opravdu dobrý životní styl, tak to je někdy opravdu hodně složité, protože jsou lidé, kteří vůbec neví, jak by měli opravdu dobře žít, aby jim všechno vyhovovalo, aby se měli dobře. Někdy je to pro člověka opravdu hodně náročné. Ale někdy to člověk ví. Jak třeba žít, abych se cítil dobře a také aby se cítil v pohodě. Také jsem si říkala, jak bych třeba žila já, kdybych neměla partnera, protože partner mě vlastně vytáhl z toho, že jsem konečně přestala pít alkohol. Tedy ne že bych ho pila opravdu ve velkém, jenomže jsem měla takový rozjetý a hodně divoký životní styl. Byla jsem dlouhou dobu sama, neměla…

Co to vlastně zmrzlina je? Jedná se o mražený dezert, který milují milióny lidí po celém světě. Zmrzlina ovšem není vynález moderní doby. Její historie sahá až do starověku. V tehdejších dobách si lidé míchali led s medem, ovocem nebo mlékem, aby se osvěžili. Někdy místo ledu používali sníh. Dnes se vyrábí z nejrůznějších ingrediencí, ale základ zůstává stejný. Mléko, smetana, cukr a přísada, která zmrzlinu ochutí. Využívá se vanilka, čokoláda, různé ovoce, bylinky. Fantazii se v podstatě meze nekladou. Díky ingrediencím, které tvoří základ, dosáhneme sametové textury. Vyrábí se samozřejmě i varianty pro vegany, nebo ty, kteří nesnesou laktózu. V takovém případě je mléko a smetana nahrazováno rostlinnými mléky, jako je mandlové, kokosové nebo sójové.…

Já chtěla bych všem doporučit, aby měli zdravý a dobrý životní styl, protože když budete mít špatný životní styl a nebudete o sebe pečovat, tak to potom někdy dopadá opravdu špatně. Všichni víme, že stres přeje všem nemocem a také dalším různým chorobám. Proto je nejlepší, když se člověk nebude nikdy v životě stresovat. Já vím, že se nyní smějete, protože asi není normální, aby se nějaký člověk za život alespoň jednou nestresoval. Řeknu vám, že jsem už dvakrát měla opravdu silné stresové stavy. Je to opravdu hrozné. Kvůli tomu jsem také zhubla několik kilogramů, tedy ne, že by mi to vadilo, protože vždycky jsem měla nějakou mírnou nadváhu, takže mě…

Každý nějak žijeme. Někdo si hned po ránu jde s úsměvem zaběhat, jiní se válí do poledne v posteli. Která volba je lepší? Ani jedna. Měli bychom žít tak, jak to vyhovuje nám, ne ostatním. Ne každý žijeme zdravým životním stylem, nedodržujeme pravidla pestré stravy a pravidelného pohybu. Určitě bychom se měli snažit žít alespoň v nějakých ohledech zdravěji, ale určitě není správné se na to soustředit každou chvíli a neužít si to ostatní, co je nezdravé. Není na škodu si dát občas něco sladkého, slaného, zkrátka cokoliv nezdravého. Není nic špatného na tom proležet celý den a dodělat povinnosti až další den. Potřebujeme si občas odpočinout od všeho, co…